Dans cet épisode d’Ōdace Podcast, nous accueillons Déborah Gelfged, coach bien-être spécialisée en maternité, pour parler d’un sujet essentiel : le corps qui change pendant la grossesse. Pendant la grossesse, le corps vit des transformations profondes, physiques, hormonales, émotionnelles. Et pourtant, beaucoup de femmes se sentent seules, inquiètes ou mal informées. Cet épisode éclaire tout ce qu’on ne dit pas toujours, mais que chaque femme enceinte devrait connaître.

Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

• Changements corporels pendant la grossesse : seins sensibles, ventre qui tire, vergetures, chute de cheveux, poils, pertes, hémorroïdes, gonflements.
• Transformation émotionnelle : image de soi, charge mentale, variations d’humeur.
• Grossesse & libido : baisse ou hausse du désir, gêne, douleurs, communication dans le couple.
• Conseils bien-être pour femmes enceintes : respiration, reconnexion au corps, mobilité douce, préparation post-natale.
• Périnée et grossesse : comprendre, prévenir, protéger et rééduquer après l’accouchement.

Préroll sponsorisé – Ōdace x Centre Périnatal du Brabant Wallon x doomoo

Nous avons eu la chance d’être accueillis au Centre Périnatal du Brabant Wallon pour tendre le micro à des professionnelles passionnées et parler sans détour de ce que nous traversons.

Épisode soutenu par doomoo

À travers notre blog #NobodyToldMe, doomoo donne la parole à celles qui ont vécu pour aider celles qui s’y préparent.

Un podcast créé et animé par Chloé Genicot

Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.
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