In de eerste levensweken zijn de referentiepunten van baby’s nog nauw verbonden met die van de intra-uteriene wereld: warmte, geborgenheid, zachte bewegingen, omhulling… Het ingebakken bad komt op een ontwapenend eenvoudige manier aan deze behoeften tegemoet. Het is veel meer dan alleen een hygiënische verzorging, het is een echt moment van ontspanning, delen en herverbinding tussen de ouder en zijn baby.

Wat is een omhulde bad?

Het principe van het ingebakerd baden is eenvoudig: u dompelt uw baby onder in bad terwijl u hem in een doek gewikkeld houdt.

Deze techniek, die erg gewaardeerd wordt tijdens de eerste twee levensmaanden, geeft de baby een gevoel van veiligheid, omdat het doet denken aan de cocon van de baarmoeder. Door de armen en benen bij elkaar te houden, respecteert het ingebakken bad de behoefte van de baby aan geborgenheid.

Het verzacht de vaak ongemakkelijke overgang tussen het uitkleden en het in het water gaan – een moment dat soms moeilijk is voor peuters die niet graag naakt zijn, zonder contact of lichaamsgrenzen.

De voordelen van het gewikkelde bad:

Het omhulde bad heeft tal van voordelen, zowel voor de baby als voor de ouder:

• Onmiddellijke rust: het inbakeren vermindert stress en bevordert diepe ontspanning.
• Zachte overgang tussen het aankleden en het warme water, waardoor huilen en onrust worden verminderd.
• Gevoel van veiligheid: de baby voelt zich geborgen, gesteund en gerustgesteld.
• Betere aanpassing aan zijn nieuwe postnatale omgeving.
• Versterking van de hechtingsband: dit moment van verzorging, rust en respect voor het ritme van het kind, voedt de ouder-babyrelatie.
• Mogelijke verbetering van de slaap na het bad, dankzij de spierontspanning en emotionele ontspanning.

Hoe bereid je thuis een inbakerenbad voor?

Om de ervaring aangenaam te maken, volgen hier enkele praktische tips:

• Kies bij voorkeur een katoenen luier. Deze moet groot genoeg zijn (100 x 100 cm) om de baby volledig in te wikkelen en hem toch enige bewegingsvrijheid te laten.
• Zorg ervoor dat de temperatuur in de kamer aangenaam is: tussen 22 °C en 24 °C is ideaal om te voorkomen dat de baby het koud krijgt.
• Bereid het badje van tevoren voor met water van 37 °C.
• Wikkel uw baby voorzichtig in de doek voordat u hem volledig uitkleedt, en neem hem dan in uw armen.
• Dompel hem langzaam onder in het water, nog steeds in de doek gewikkeld, zodat hij zowel de warmte als de geborgenheid voelt.
• Zodra hij ontspannen lijkt, kunt u de doek voorzichtig in het water openvouwen, terwijl u contact houdt met uw baby.
• Haal uw baby na het bad uit het water en wikkel hem onmiddellijk in een schone, bij voorkeur voorverwarmde handdoek om het cocongevoel te verlengen. Neem even de tijd om te knuffelen als dat nodig is.

Een kostbaar moment, op uw eigen tempo

Het ingebakken bad kan 1 à 2 keer per week worden aangeboden of bij elk bad als dat uw baby goed uitkomt. Het kan ook bijzonder nuttig zijn op gevoelige momenten (huilen, spanningen, groeispurt…).

Het is meer dan een methode, het is een uitnodiging om te vertragen, te observeren en volledig aanwezig te zijn bij uw kind. Het kan zelfs een geruststellend ritueel worden waar u zelf ook met plezier naar uitkijkt.

Samenvatting

Het inbakeren tijdens het baden is een zachte, respectvolle en geruststellende aanpak die tal van voordelen biedt voor peuters, vooral in de eerste levensweken. Het is ook een moment van kwaliteit om de hechtingsband te versterken en tegelijkertijd het welzijn van de baby te bevorderen. Aarzel niet om deze methode uit te proberen en aan te passen aan uw ritme en dat van uw baby.

Soms kan een simpele handeling een gewoon moment veranderen in een onvergetelijke herinnering.

En als u zich tijdens het eerste badje niet helemaal op uw gemak voelt, aarzel dan niet om uw verloskundige, een perinatale begeleider of een kinderverpleegkundige te vragen om u te helpen.