Existem, claro, diferentes posições de amamentação. Algumas são bastante comuns: a maioria das pessoas conhece a posição de berço, a posição reclinada, a posição a cavalo, a posição de lado… Mas, na realidade, existem muitas outras formas de amamentar o seu bebé.

Princípios comuns a todas as posições

Seja qual for a posição, a ideia é sempre a mesma: o bebé deve estar suficientemente próximo do peito e pegar numa grande parte da aréola com a boca, para estar bem posicionado e estimular corretamente a produção de leite.
Uma boa pega também ajuda a reduzir o risco de fissuras na amamentação, frequentemente causadas por uma pega superficial.

A posição de berço cruzado

A posição que mais recomendo é o berço cruzado. Consiste em trocar as mãos em relação à posição de berço clássica, o que ajuda a apoiar corretamente a cabeça do bebé junto ao peito. Esta posição oferece melhor controlo e ajuda a guiar o bebé para uma pega mais eficaz.

A posição de bola de rugby

A posição de bola de rugby também é muito útil. Consiste em colocar o bebé debaixo do braço, junto à axila, apoiando a cabeça para o guiar até ao peito. Esta posição é apreciada porque permite à mãe ver claramente como o bebé está a fazer a pega.

Dicas para uma boa pega

Uma vez o bebé junto ao peito, há algumas dicas importantes: incentive-o a abrir bem a boca, inclinar ligeiramente a cabeça para trás e manter uma ligeira extensão do pescoço.
Um sinal visual simples é a ponta do nariz: deve tocar no peito da mãe. Muitas vezes, quando a mãe sente dor, o nariz do bebé está a um ou dois milímetros de distância do peito. Isto significa que o bebé está demasiado afastado e não está a pegar o peito com profundidade suficiente, o que pode causar desconforto ou lesões na mãe.

Cada mãe tem a sua posição preferida

É também importante saber que algumas posições funcionam muito bem para certas mães e muito menos para outras. Não existe uma única posição de amamentação ideal. O segredo é experimentar diferentes opções, eventualmente com a ajuda de uma parteira ou de uma consultora de lactação, para descobrir o que funciona melhor para si.

Os benefícios de alternar posições

É sempre útil ter várias posições “na manga” para poder alternar entre elas. Isto não só ajuda a adaptar-se às situações do dia a dia, como também reduz o risco de engorgitamento e mastite.