Der einzige Blog, auf dem über 40 Gesundheitsexpert:innen ihr Wissen teilen und mit dir in den Austausch gehen.

#NobodyToldMe

Weil jede Frau ehrliche und aufrichtige Antworten verdient, begleiten dich unsere Gesundheitsexperten in jeder Phase der Mutterschaft mit Artikeln, die von Hebammen, Kinderärzten, Psychologen, Sexualtherapeuten verfasst wurden, um dir zuverlässige Ratschläge, ehrliche Einblicke und eine Portion Fürsorge für all deine Fragen als (werdende) Eltern zu bieten.

Tausche dich dann mit anderen Frauen aus, die dasselbe erleben wie du, über den Mama’s Club.

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EXPERTENWISSEN

Tausche dich mit den Expert:innen des belgischen Perinatalzentrums Wallonisch-Brabant aus – darunter Hebammen, Gynäkolog:innen, Geburtshelfer:innen, Psycholog:innen, Physiotherapeut:innen und Sexualtherapeut:innen. Sie sprechen offen über wichtige, oft wenig bekannte Themen rund um Schwangerschaft und Mutterschaft – für ein tieferes Verständnis dieser besonderen Lebensphase.

Wochenbett

Stillhütchen und Stillmuscheln: Wozu dienen sie?

Anwendungsbereiche, Vorteile und Einschränkungen, die man kennen sollte.
Anwendungsbereiche, Vorteile und Einschränkungen, die man kennen sollte.
Anwendungsbereiche, Vorteile und Einschränkungen, die man kennen sollte.
Wochenbett

Die Nacht des Babys verstehen

Eine ganz normale, aber dennoch beunruhigende Phase für Baby und Eltern.
Eine ganz normale, aber dennoch beunruhigende Phase für Baby und Eltern.
Eine ganz normale, aber dennoch beunruhigende Phase für Baby und Eltern.
Wochenbett

Oxytocin: das Hormon der Bindung, der Geburt … und der Berührung

Oxytocin verbindet Eltern und Baby: Ruhe, Geburt, Berührung und Momente der Verbundenheit.
Oxytocin verbindet Eltern und Baby: Ruhe, Geburt, Berührung und Momente der Verbundenheit.
Oxytocin verbindet Eltern und Baby: Ruhe, Geburt, Berührung und Momente der Verbundenheit.
Wochenbett

Produzieren alle Frauen Milch?

Die Milchproduktion ist ein natürlicher Vorgang, aber das Stillen muss man lernen und es erfordert Übung und Geduld.
Die Milchproduktion ist ein natürlicher Vorgang, aber das Stillen muss man lernen und es erfordert Übung und Geduld.
Die Milchproduktion ist ein natürlicher Vorgang, aber das Stillen muss man lernen und es erfordert Übung und Geduld.

#NOBODYTOLDME

EXPERTENWISSEN

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Der Körper, der sich während der Schwangerschaft verändert

Milchstau und Mastitis

Der Artikel erklärt die Unterschiede zwischen Brustdrüsenschwellung und Mastitis während des Stillens. Er beschreibt die physiologischen Ursachen, typische Symptome und wann eine ärztliche Konsultation notwendig ist. Zudem werden Warnsignale genannt und praktische Tipps gegeben, wie durch effektives Entleeren der Brust Entzündungen reduziert und Komplikationen vermieden werden können.

Sport während der Schwangerschaft

ALLTAGSHILFEN

Um dich während deiner gesamten Mutterschaft sanft und wohlwollend zu begleiten, haben wir zusammen mit Müttern, Content-Erstellern und medizinischen Experten Checklisten, Podcasts, Schwangerschaftskalender… mitentwickelt. Hier findest du bestimmt eine kleine Hilfe, um deine mentale Belastung zu reduzieren.

Schwangerschaft

Empfehlenswerte Podcasts in der Schwangerschaft

Geburt

Checkliste für deine Kliniktasche

Was benötige ich alles für meine Kliniktasche? Hier findest du eine praktische Checkliste für deine Kliniktasche, die du ganz einfach herunterladen kannst.
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ALLTAGSHILFEN

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MAMA'S CLUB

Willkommen in einem sicheren und wohlwollenden Raum, wo wir unter Frauen über alles reden können, von unseren intimsten Fragen bis hin zu solchen, die uns manchmal dumm erscheinen, aber doch Tausende von uns betreffen.

Um Hilfe zu bitten, macht dich nicht zu einem schlechten Elternteil. Im Gegenteil, es zeigt, dass du auf dich selbst und somit auf dein (zukünftiges) Kind achtest.

Taxi oder Krankenwagen?

Hallo an alle,
Ich frage mich immer mehr…

Louise
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Noch unbeantwortete Fragen? Stell sie hier, oder hilf, die Fragen werdender Mütter zu beantworten.

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Nach der Geburt wieder Selbstvertrauen und Körperbewusstsein finden

Forum nach der Geburt 0 Antworten 28 Ansichten Tags:  Vertrauen

Hallo zusammen 🌸

Ich wollte dieses Thema eröffnen, weil ich seit meiner Geburt merke, wie schwer es ist, sich selbst wiederzufinden… Ich wusste, dass sich mein Körper verändern würde, aber ich hätte nicht gedacht, dass es so verunsichernd sein würde. Zwischen Müdigkeit, Hormonen, den Spuren der Schwangerschaft und dieser neuen Rolle als Mama fällt es mir manchmal schwer, mich selbst zu erkennen.

Es gibt Tage, an denen ich stolz bin auf das, was mein Körper geleistet hat – er hat Leben geschenkt, das ist unglaublich, wenn man darüber nachdenkt. Und dann gibt es Tage, an denen ich einfach nur vor dem Spiegel weinen möchte. Ich versuche, liebevoll mit mir umzugehen, mir ins Gedächtnis zu rufen, dass das alles normal ist und Zeit braucht… aber es ist nicht immer leicht.

Ich würde sehr gerne wissen, ob ihr das genauso empfindet.
Wie habt ihr es geschafft (oder fangt gerade damit an), wieder Vertrauen in euch zu gewinnen, euren neuen Körper zu lieben und euch euer eigenes Bild zurückzuerobern?

Vielleicht können wir uns hier gegenseitig unterstützen, Ideen austauschen und ein bisschen Halt geben – gerade in dieser Zeit, in der man sich manchmal so allein fühlt...

Danke schon jetzt für eure Gedanken, eure liebevollen Worte und eure Erfahrungen – ich bin sicher, sie werden vielen von uns gut tun. 💛

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