Die Frage „Wann soll ich mein Baby anlegen?“ kommt bei jungen Eltern sehr häufig vor. Doch selbst nach vielen Jahren Erfahrung in der Stillberatung gibt es keine einzige richtige Antwort. Stillen erfüllt nicht nur einen einzelnen Bedarf, sondern ist Teil eines ganzheitlichen Ansatzes für das Wohlbefinden des Babys und die Mutter-Kind-Beziehung.

Die Signale eines gestillten Babys erkennen

Eine einfache Möglichkeit zu prüfen, ob ein Baby bereit zum Stillen ist, besteht darin, sanft seinen Mund mit einem Finger zu berühren. Wenn es versucht zu saugen oder den Finger zu fassen, zeigt das, dass es bereit ist, an die Brust zu gehen.

Es bleibt jedoch schwierig, genau zu bestimmen, was diese Nachfrage motiviert: Hunger, Bedürfnis nach Trost, Nähe oder Beruhigung. Genau das macht das Stillen aus.

Stillen: eine ganzheitliche Antwort auf die Bedürfnisse des Babys

Das Anlegen des Babys dient nicht nur der Nahrungsaufnahme. Stillen erfüllt gleichzeitig mehrere Bedürfnisse: essen, sich beruhigen, Trost finden und emotionale Regulation.

Es geht also nicht darum, zwischen „essen“ oder „getröstet werden“ zu wählen. Für ein Neugeborenes sind diese Aspekte untrennbar. Wenn es Unbehagen verspürt, wird seine erste Bitte oft die Brust sein. Natürlich deckt Stillen nicht alle Bedürfnisse: Manchmal braucht das Baby zusätzliches Tragen, Wiegen oder Kuscheln. Aber die Brust bleibt eine zentrale und natürliche Antwort.

Stillen nach Bedarf: weg von der Logik von Zeit und Mengen

Oft hört man: „Er hat vor einer Stunde gestillt, er kann nicht schon wieder Hunger haben.“ Doch es ist unmöglich zu wissen, wie viel Milch das Baby bei der letzten Mahlzeit tatsächlich aufgenommen hat. Selbst wenn es die Brust sucht, um sich zu beruhigen, trinkt es dabei Milch. Stillen folgt also einer „und“-Logik, nicht einer „oder“-Logik.

Ein individueller Stillrhythmus für jedes Mutter-Kind-Duo

Jedes Stillen ist einzigartig, weil jede Mutter und jedes Baby einzigartig sind. Brüste haben nicht alle die gleiche Produktions- und Speicherkapazität.

Manche Mütter produzieren genug Milch, aber mit geringer Speicherkapazität. In diesem Fall kann es notwendig sein, die Brust 10, 12 oder sogar 14 Mal am Tag anzubieten, um den täglichen Bedarf des Babys zu decken – etwa 800 ml im Alter von einem Monat bis sechs Wochen. Umgekehrt kann in seltenen Fällen ein sehr kräftiges Baby mit einer Mutter, die eine hohe Produktions- und Speicherkapazität hat, mit 4 bis 5 Mahlzeiten pro Tag auskommen. Diese Situationen sind jedoch Ausnahmen.

Der physiologische Stillrhythmus beim Neugeborenen

In den meisten Fällen trinken Neugeborene zwischen 8 und 12 Mal pro Tag, in einem unregelmäßigen Rhythmus. Morgens sind die Mahlzeiten meist etwas weiter auseinander, alle zwei bis drei Stunden, und gegen Abend und nachts werden sie häufiger, wenn das Baby wacher ist.

Der beste Anhaltspunkt fürs Stillen: das Baby, nicht die Uhr

Der wichtigste Rat zum Stillrhythmus lautet: Nicht auf die Uhr schauen. Das Zählen der Mahlzeiten oder das Messen der Abstände ist nicht notwendig. Wichtig ist, die Brust anzubieten, sobald das Baby den Bedarf zeigt. Bei einem Neugeborenen ist es entscheidend, schnell zu reagieren. Mit zunehmendem Alter lernt das Baby allmählich, zu warten, und die elterliche Reaktion entwickelt sich weiter. Das gehört zu einer späteren Stillphase, wenn das Kind älter ist.